যেসব ফল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

|

মানবদেহে পুষ্টি জোগাতে ফলের তুলনা নেই। এজন্য প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন রকম ফল রাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন কিছু ফল আছে যেগুলি নিয়মিত খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। সেইসঙ্গে এসব ফল শরীরের ওজন কমাতেও ভূমিকা রাখে।

আপেল
imgmate.comsource: imgmate.com

আপেল

কলা
imgmate.comsource: imgmate.com

কলা

লেবু
imgmate.comsource: imgmate.com

লেবু

যে কোনও বেরি
imgmate.comsource: imgmate.com

যে কোনও বেরি

জাম্বুরা
imgmate.comsource: imgmate.com

জাম্বুরা








Leave a reply