সকালে খালি পেটে আমলকি খেলে সারবে যেসব রোগ

|

একটি মাঝারি আকারের কমলার চেয়েও ছোট্ট একটি আমলকিতে বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এমনকি ডালিমের চেয়ে ১৭ গুণ বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেসন্ট আছে- এমনই মত বিজ্ঞানীদের। হাজারো পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল হজমশক্তি বাড়ানো থেকে শুরু করে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করে।

আয়ুর্বেদ মতে, ডায়াবেটিস ও ক্যান্সার নিয়ন্ত্রণেও কার্যকরী আমলকি। এক আমলকির আছে হাজারো গুণ। বার্ধক্য প্রতিরোধে, চুল ঘন ও লম্বা করতে এমনকি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সহায়তা করে এটি। আমলকি অন্যতম টনিক। ত্বক উজ্জ্বল করে, রক্তকে বিশুদ্ধ করতে এবং চোখের দৃষ্টিও উন্নত করতে সহায়তা করে।
আয়ুর্বেদ শাস্ত্র অনুযায়ী, খালি পেটে আমলকি খেলে বেশ কিছু রোগ থেকে মুক্তি মেলে। কাঁচা, আমলকির চাটনি বা মিছরিও খেতে পারেন। তবে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একটি করে কাঁচা আমলকি খেলেই রক্ষা পাবেন কঠিন সব রোগ-ব্যাধি থেকে। জেনে নিন যেসব রোগ থেকে বাঁচবেন নিয়মিত আমলকি খেলে।

সর্দি-কাশি প্রতিরোধে:
imgmate.comsource: imgmate.com

সর্দি-কাশি প্রতিরোধে:

দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়:
imgmate.comsource: imgmate.com

দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়:

মেদ কমায়
imgmate.comsource: imgmate.com

মেদ কমায়

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
imgmate.comsource: imgmate.com

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

চুল সুন্দর করে
imgmate.comsource: imgmate.com

চুল সুন্দর করে

ত্বকের যত্নে
imgmate.comsource: imgmate.com

ত্বকের যত্নে

কোলেস্টেরল দূর করে
imgmate.comsource: imgmate.com

কোলেস্টেরল দূর করে

ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়
imgmate.comsource: imgmate.com

ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়








Leave a reply