রেড রাইস এর স্বাস্থ্য উপকারিতা

|

বাঙালির এক বেলা ভাত না খেলে যেন চলেই না! সাধারণত আমরা হোয়াইট বা সাদা রাইস খেতে অভ্যস্ত, আবার স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ খান ব্রাউন রাইস, কিন্তু রেড রাইস-র কথা শুনেছেন কি! রেড রাইস স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারি। একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান আছে রেড রাইসে।

সব মিলিয়ে প্রায় ৪০ হাজার রকমের চাল রয়েছে। প্রত্যেকটির আলাদা আলাদা খাদ্যগুণ রয়েছ। এর মধ্যে একটি হল রেড রাইস। এবার জেনে নিন এর বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে
imgmate.comsource: imgmate.com

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে

অ্যাজমা প্রতিরোধে করে
imgmate.comsource: imgmate.com

অ্যাজমা প্রতিরোধে করে

অক্সিজেন নিয়ন্ত্রণে
imgmate.comsource: imgmate.com

অক্সিজেন নিয়ন্ত্রণে

হজমে সাহায্য করে
imgmate.comsource: imgmate.com

হজমে সাহায্য করে

হার্টের সমস্যাকে দূরে রাখে
imgmate.comsource: imgmate.com

হার্টের সমস্যাকে দূরে রাখে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে
imgmate.comsource: imgmate.com

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে

ভিটামিন বি-৬
imgmate.comsource: imgmate.com

ভিটামিন বি-৬

স্থুলতার ঝুঁকি কমায়
imgmate.comsource: imgmate.com

স্থুলতার ঝুঁকি কমায়

হাড় মজবুত করে
imgmate.comsource: imgmate.com

হাড় মজবুত করে

ক্লান্তি দূর করে
imgmate.comsource: imgmate.com

ক্লান্তি দূর করে








Leave a reply