এই গরমে শরীর ঠাণ্ডা থাকবে কয়েকটি খাবারে

|

গরমে এমন খাবারই খাওয়া উচিত, যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি আছে। কারণ, গরমে ঘামে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণ পানি বের হয়ে যায়। তা ছাড়া কিছু খাবার শরীর গরম করে। গরমে এমন কিছু খাবার খেতে হবে যা শরীর ঠান্ডা রাখে।

দেখে নিন খাবার গুলো ঃ-

তরমুজ
imgmate.comsource: imgmate.com
শশা
imgmate.comsource: imgmate.com
পুদিনা পাতা
imgmate.comsource: imgmate.com
সবুজ শাক
imgmate.comsource: imgmate.com
দই
imgmate.comsource: imgmate.com








Leave a reply