সাত মসলায় ওজন নিয়ন্ত্রণ

|

নিজেকে সুন্দর রাখতে ও সুস্থ থাকতে প্রয়োজন শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা। অনিয়ন্ত্রিত খাবার গ্রহণের ফলে বাড়ে শরীরের ওজন, জমে বাড়তি মেদ। যা শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর।

অনেকে ওজন কমাতে নাওয়া খাওয়া ছেড়ে দিয়ে বসেন। নিয়ন্ত্রীত খাদ্যাভাস, শরীরর চর্চা করে দেহের মেদ কমানো যায়। পাশাপাশি এমন কিছু মশলা রয়েছে যা রান্নার স্বাদ বাড়ানোর সাথে সাথে শরীরের মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। জেনে নিন তেমনেই সাতটি মশলার সম্পর্কে।

দারুচিনি
imgmate.comsource: imgmate.com

দারুচিনি

এলাচ
imgmate.comsource: imgmate.com

এলাচ

আদা
imgmate.comsource: imgmate.com

আদা

কাঁচা মরিচ
imgmate.comsource: imgmate.com

কাঁচা মরিচ

হলুদ
imgmate.comsource: imgmate.com

হলুদ

ইসবগুল
imgmate.comsource: imgmate.com

ইসবগুল

জিরা
imgmate.comsource: imgmate.com

জিরা








Leave a reply