রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে নিয়মিত যেসব ফল খেলে

|

শরীরের পুষ্টি জোগাতে ফলের জুড়ি নেই। এ কারণে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিভিন্ন রকম ফল রাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। বিশেষজ্ঞদের মতে, এমন কিছু ফল আছে যেগুলি নিয়মিত খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

দেখে নিন ফল গুলো ঃ-

আপেল
imgmate.comsource: imgmate.com

আপেল

কলা
imgmate.comsource: imgmate.com

কলা

লেবু
imgmate.comsource: imgmate.com

লেবু

যেকোন বেরি
imgmate.comsource: imgmate.com

যে কোন বেরি

জাম্বুরা
imgmate.comsource: imgmate.com

জাম্বুরা








Leave a reply