কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে খাদ্যতালিকা

|

আপনি কি কোলেস্টেরল পরীক্ষা করিয়েছেন? পরীক্ষার পর কি কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেশি ধরা পড়েছে? যদি সেটা বেশি হয়ে থাকে, তাহলে আপনি জেনে খুশি হবেন যে কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো সত্যিই কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে বেশ কাজে দেয়।

যে যে খাবার খেলে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রনে থাকে তা দেখে নিন

জলপাই
imgmate.comsource: imgmate.com
সবজি
imgmate.comsource: imgmate.com
দই
imgmate.comsource: imgmate.com
ফল
imgmate.comsource: imgmate.com
রসুন
imgmate.comsource: imgmate.com








Leave a reply