গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাতে যা করবেন

|

পেট ভালো রাখতে চান? ব্যায়াম বা শারীরিক কসরত না করলে, পানি কম খেলে বা খাবারে আঁশের পরিমাণ কম থাকলে পেটে গ্যাস তৈরি হতে পারে। এ ছাড়া হজম না হলে পেটে গোলমাল দেখা দিতে পারে।

গ্যাস্ট্রিক কমাতে যা যা খাওয়া প্রয়োজন

তরমুজ
imgmate.comsource: imgmate.com
হলুদ
imgmate.comsource: imgmate.com
পালং
imgmate.comsource: imgmate.com
আনারস
imgmate.comsource: imgmate.com
মৌরী
imgmate.comsource: imgmate.com








Leave a reply