শিশুর বুদ্ধি বিকাশে খাদ্যযত্ন

|

আমরা সবাই চাই আমাদের সন্তান তীক্ষ্ণ বুদ্ধিসম্পন্ন ও মেধাবী হোক। এ জন্য শিশুর খাবারের প্রতি আমাদের অবশ্যই অত্যন্ত যত্নবান হতে হবে। সাধারণত পাঁচ বছর বয়সের মধ্যেই শিশুর মস্তিষ্কের প্রায় সার্বিক গঠন ও বিকাশ সম্পন্ন হয়। তাই বিশেষ করে পাঁচ বছর বয়স পর্যন্ত শিশুর খাদ্যযত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
শিশুর মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে যেসব খাবার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে সেগুলো দেখে নিই ।

ডিম
imgmate.comsource: imgmate.com
দুধ
imgmate.comsource: imgmate.com
চিনাবাদাম
imgmate.comsource: imgmate.com
বিনজাতীয় খাদ্য
imgmate.comsource: imgmate.com

বিনজাতীয় খাদ্য

আঁশযুক্ত খাদ্য
imgmate.comsource: imgmate.com

আঁশযুক্ত খাদ্য








Leave a reply