মানবদেহের জন্য শর্করা জাতীয় খাবার কি কি

|

শর্করা জাতীয় খাবার আমাদের দেহে সবচেয়ে বেশি শক্তির যোগান দিয়ে থাকে।মানুষের শরীরে দৈন্দদিন খাবারের তালিকায় শর্করার পরিমান অনেকগুন বেশি থাকে। শর্করা খাবার সাধারনত তিনটি উপাদানের সমন্বয়ে গঠিত। হাইড্রোজেন, কার্বন ও অক্সিজেন এই তিনটি মৌলিক উপাদান নিয়ে শর্করা গঠিত হয়ে থাকে।

দেখে নিন শর্করা জাতীয় খাবার গুলো ঃ-

রুটি
imgmate.comsource: imgmate.com
আলু
imgmate.comsource: imgmate.com
মুড়ি
imgmate.comsource: imgmate.com

মুড়ি

চিড়া
imgmate.comsource: imgmate.com

চিড়া

পাউরুটি
imgmate.comsource: imgmate.com








Leave a reply