অতিরিক্ত ঘাম কমানোর উপায়

|

গরমে বা খাটাখাটনিতে শরীরে ঘাম হয়, এটাই স্বাভাবিক। ঘাম শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। সাধারণত ব্যায়াম, গরম আবহাওয়া, ভয় বা রাগের কারণে শরীর ঘামার প্রবণতা বেড়ে যেতে পারে। তাছাড়া মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, স্থূলতা, শরীরে পুষ্টির অভাবসহ নানান কারণে শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে ঘামতে পারে। পাশাপাশি ডায়াবেটিস, জ্বর, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, মেনোপজ ও লিউকোমিয়া ইত্যাদি কারণেও শরীর বেশি ঘাম হতে পারে। এমন কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি আছে যা শরীরে লাগালে অতিরিক্ত ঘাম থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

দেখে নিন কী কী লাগাবেন শরীরে ঃ-

লাল চা
imgmate.comsource: imgmate.com

লাল চা

সাদা চন্দন
imgmate.comsource: imgmate.com

সাদা চন্দন

টমেটোর রস
imgmate.comsource: imgmate.com
লেবুর রস
imgmate.comsource: imgmate.com

লেবুর রস

নারকেলের তেল
imgmate.comsource: imgmate.com








Leave a reply